Langes Sitzen, gerade im Büro oder Auto, aber auch vor dem Fernseher lässt unseren Körper „einrosten“. In unserem Bewegungskurs können sie ihrem Körper etwas Gutes tun und ihn wieder in Schwung bringen.


Mit leichten aber gezielten und abwechslungsreichen Übungen werden die Gelenke wieder geschmeidiger und beweglicher, die Muskeln werden wieder etwas aufgebaut und entlastet den Stützapparat. Zusätzlich werden Koordination und das Gleichgewicht trainiert. Begleitet von toller Musik werden sie in unserm Kurs viel Spass haben.


Kosten:
Die Kosten für unseren Bewegungskurs betragen 8,00 € pro Teilnahme.